गठिया में कौन सा तेल लगाना चाहिए?

संजीवनी बूटी से कम नहीं ये तेल, लगाते ही छूमंतर हो जाएगा जोड़ों का दर्द, सूजन और जकड़न
गठिया मुख्य रूप से बढ़ती उम्र में कमजोर होती हड्डियों और जोड़ों की बीमारी है। लेकिन आजकल इससे कम उम्र के लोगों भी ग्रसित हो रहे
गठिया (Arthritis) एक प्रकार का हड्डियों का रोग है, इसमें जोड़ों में सूजन की समस्या रहती है। गठिया के मुख्य लक्षण जोड़ों में दर्द और जकड़न हैं, जो आमतौर पर उम्र के साथ बढ़ता जाता है। गठिया के सबसे आम प्रकार ऑस्टियोआर्थराइटिस (Osteoarthritis) और रुमेटीइड गठिया (Rheumatoid arthritis) हैं। इस स्थिति को और गंभीर बना देने वाली बात यह है कि इसका इलाज लगभग असंभव है।एनसीबीआई की एक रिपोर्ट के अनुसार, गठिया के रोग से भारत की लगभग 22 से 39 प्रतिशत तक आबादी पीड़ित है। इस रोग के चपेट में पुरुषों की तुलना में महिलाएं ज्यादा आती हैं।यदि आप इस रोग से ग्रसित हैं तो राहत के लिए केवल बेहतर ढंग से अपना रख रखाव ही कर सकते हैं। इसमें कुछ खाद्य पदार्थ, दवाएं गठिया के दर्द को कम करने में आपकी मदद कर सकती हैं। ऐसे में एक प्रकार का खाना पकाने का तेल भी है, जो इस सूजन को कम करने के लिए जाना जाता है।
गठिया में कौन-सा तेल फायदेमंद है

जैतून का तेल गठिया की वजह से जोड़ों में होने वाली परेशानी में फायदेमंद माना जाता है। विशेष रूप से कच्चा जैतून का तेल जो तेल का सबसे कम संसाधित रूप होता है। क्योंकि इसे स्वस्थ विधियों का उपयोग करके निकाला जाता है। इसलिए यह तेल स्वाद के साथ स्वास्थ्य के लिए भी श्रेष्ठ होता है।